Адаптация к новым условиям жизнедеятельности при гиподинамии может приводить к нарушениям координаторной функции двигательного аппарата, снижению функциональной способности анализаторных систем организма. Детренированность обусловливает резкое сокращение возможностей функциональных систем. У людей со сниженной двигательной активностью это вызывает повышение интенсивности мышечной работы вследствие неадекватных реакций на предъявляемые нагрузки. Однако в условиях производства (офиса) описанные изменения проявляются менее выражено и только при многолетнем воздействии. Следовательно, предложенная общая схема влияния на организм длительной гипокинезии может быть использована для объяснения функциональных изменений в организме человека при сниженном уровне его двигательной активности в современном производстве с определенными ограничениями.
С целью выяснения особенностей развития утомления и перенапряжения функциональных систем организма при длительном поддержании вынужденной позы сидя изучена трудовая деятельность работающих ряда профессиональных групп. Характерной особенностью изучаемых профессиональных групп является выполнение работ сидя с незначительными физическими усилиями на ограниченном пространстве. Эргономическая оценка различных элементов рабочего места позволила установить их конструктивные недостатки, которые вынуждают работающих принимать неудобную позу. Стулья можно плавно регулировать по высоте, однако отсутствие у них спинки и подлокотников не позволяет работающему принимать во время микропауз оптимальную позу, т.е. они не выполняют свою основную функцию по разгрузки опорно-двигательного аппарата. Наряду с этим жесткие края стула сдавливают мягкие ткани бедра, где проходят магистральные сосуды и крупные нервы. Такое положение приводит к онемению нижних конечностей, что указывает на ухудшение их гемодинамики и трофики.
Напряжение опорно-двигательного аппарата еще больше усиливается неправильной оргоснасткой рабочих мест. Различного рода подставки не согласуются по линейным параметрам с основным оборудованием. Отсутствует возможность его механического и автоматического регулирования. Это приводит к тому, что работник должен совершить большее количество наклонов.
Угол наклона головы зависит большей частью от необходимости приближения глаз к рассматриваемому объекту, однако в ряде случаем может указывать на недостатки в компоновке производственного оборудования. Так, у штамповщиков, хотя их работа относится к разряду грубозрительных, установка детали под пуансон должна выполнятся под зрительным контролем, а рабочая поверхность его располагается весьма низко, поэтому угол наклона головы составляет большую величину (66,2 градуса).
Использование рабочей мебели нерациональной конструкции приводит к тому, что изменяются величины суставных углов в сочленениях ног. Угол в тазобедренном суставе во всех случаях меньше оптимального. Отсутствие рациональных подставок для ног работающих приводит к тому, что они сидят, как правило, поджимая ноги под сиденье. Такое положение ног резко сокращает угол в коленном суставе (до 70 градусов при оптимальном 115).
Описанные отклонения биомеханических параметров от оптимальных величие приводят к развитию утомления в опорно-двигательном аппарате и соответственно к жалобам на боли в ногах. Количество этих жалоб меньше, чем при работе стоя, но все же велико.
...
Ранее по этой теме:
Рабочая поза сидя. Развитие патологии сердечно-сосудистой системы и нарушения обменных процессов.Функциональное состояние отдельных систем организма в условиях длительного поддержания рабочей позы сидя.
Механизмы развития мышечных болей в условиях длительного поддержания рабочей позы сидя.