Учебник гигиены
Наркомздрав СССР. Государственное издательство медицинской литературы «Медгиз», Москва 1942.
Под редакцией заслуженного деятеля науки профессора А.Н. Сысина. Издание четвертое.Избранные главы.
Утомление.
Утомлением называется снижение работоспособности всего организма в целом или отдельных органов, вызываемое чрезмерно продолжительной или чрезмерно интенсивной работой; оно сопровождается характерным субъективным ощущением, называемым усталостью. Как правило, утомление и усталость сосуществуют вместе; иногда, однако, наблюдается их расхождение.
Наличие усталости без утомления указывает либо на болезненное состояние работающего, либо на то, что работа неинтересна, скучна, не соответствует психо-физиологическим данным работающего, или же что происходит преждевременное истощение (правильное затормаживание) сензорных (сенсорных) или ассоциативных участков коры головного мозга.В тех случаях, когда обычно обратимые симптомы утомления не исчезают от конца одной рабочей смены до начала другой, и особенно, когда даже еженедельный отдых не полностью восстанавливает нарушенные функции, говорят о переутомлении. Переутомление снижает сопротивляемость организма по отношению к разнообразным внешним воздействиям, в частности, к ядам и инфекциям, и способствует повышению общей заболеваемости и травматизма. Оно является характерным и неустранимым элементом капиталистической организации труда и немыслимо в условиях СССР.
Симптоматика утомления исключительно многообразна; она зависит от характера работы, её интенсивности, продолжительности, от индивидуальных особенностей организма, его здоровья и психо-физиологического состояния. Поэтому не может быть какой-то единой стандартно-комплексной методики его определения. При всяком утомлении в известной степени участвуют почти все указанные выше процессы, но каждый раз взаимоотношения бывают совершенно различны. В большинстве случаев утомления ведущую роль играет центральная нервная система.