Блог санитарного врача

Будущее принадлежит медицине предупредительной. Н.И. Пирогов

Миопия у детей Волгоградской области

Проблема ухудшения зрения у детей и подростков в настоящее время приобрела большую актуальность. Наиболее распространенным заболеванием глаз, приводящим к ухудшению зрения, является миопия. Чаще всего миопия зависит от наследственных факторов и условий внешней среды. Зрительные нагрузки, неправильная посадка за столом, неумеренное пользование компьютером приводит к развитию близорукости. Миопия является частой причиной инвалидности по зрению во всех группах населения. Близорукость чаще всего развивается с 7 до 9 лет, с 12 до 14 лет.

В Волгоградской области за период с 2000 по 2009г. темп прироста заболеваемости миопией у детей составил 0,32%, у подростков 26,44% (рис.1).

рисунок 1

Рис. 1. Динамика заболеваемости миопией детского и подросткового населения Волгоградской области 2000-2009г.г.

Наиболее подвержено заболеваемости миопией городское население. Так, в г.Волгограде, за период с 2000г. по 2009г. темп прироста заболеваемости миопией у детей составил 61,48% (или в 1,6 раз), у подростков 86,09% (или в 1,9 раз) (рис.2).
                          

  рисунок 2         

Рис. 2. Динамика заболеваемости миопией детского и подросткового

населения г. Волгограда 2000-2009г.г.

Профилактический контроль зрения рекомендуется проводить с раннего возраста, особенно для детей школьного периода жизни.

Необходимо чаще давайте глазам отдых. Если у ребенка хорошее зрение, он должен делать перерыв в занятиях через каждые 40 минут. Если уже слабая близорукость - через каждые 30. 10-15 минут отдыха - это не сидение перед телевизором, отдых должен быть активным. Для гимнастики для глаз нужно сделать на уровне глаз фломастером метку диаметром в 3 мм на оконном стекле. Отойти от окна на 30 см и смотреть 5 секунд на метку, 5 секунд вдаль на вид за окном. И так 3-5 минут. Кому прописаны очки, тот должен делать эту гимнастику в очках. Это тренировка для глазной мышцы.

Как это ни печально для школьника, но смотреть телевизор он может только в выходные дни, когда у него нет уроков. Пять часов напрягать глаза в школе (уроки физкультуры и пения мы не считаем), да два-три часа дома - это нагрузка, которую не может выдержать растущий глаз. За компьютером школьник может проводить не больше 15-20 минут в день. Если работу за это время не выполнить, ее надо разбить на части, и через каждые 15 минут делать для глаз перерыв. Книжку или тетрадку держите на расстоянии 40 см от глаз. При таком расстоянии меньше всего деформируется глазное яблоко.

Необходимо ввести в рацион ребенка полезные для глаз продукты: творог, кефир, отварная рыба, говядина и говяжий язык, индюшка, крольчатина, морковь, капуста, черника, брусника, клюква, обязательно: петрушка, укроп. Для глаз полезны поливитамины с микроэлементами, препараты кальция - кальций с витамином D, с фосфором.

Не рекомендуется отдавать в 6 лет в школу - цилиарная мышца, которая обеспечивает хорошее зрение, окончательно формируется к 7-8 годам (среди тех, кто пошел в первый класс в 6 лет, в 3 раза больше близоруких, чем среди школьников, которые пошли в первый класс в 7 лет), нельзя сажать малышей перед телевизором раньше 3 лет - только к трем годам зрение у детей становится нормальным, равным "единице", нельзя позволять играть на компьютере раньше 8 лет.

рисунок №3 Соотношение заболеваемости миопией у детей и темпами продаж мобильных устройств

рисунок 3

Новости

Не могу понять разницу между электрическим и электромагнитным полем, есть ли вообще разница?
В апреле пройдут весенние курсы по физическим факторам.
В апреле пройдут весенние курсы по физическим факторам. Темы обучения: световая среда, термальная среда, шум, ультразвук, инфразвук, вибрация, оценка вентиляционных систем. Отдельно будут проходить практические занятия по физическим факторам. 
Что ещё будет? Будет уже как обязательная информация, связанная с расчетами результата, неопределенности, контроля качества измерений, так и новая, связанная с верификацией методик и средств измерений, внутрилабораторным контролем качества измерений. А также большое количество общелабораторной информации. 
Подробнее: http://ekosf.ru/kalendarnyj-plan-i-tseny
P.s. Чуть не забыл, будет рассматриваться вопрос "правила принятия решения" 
/правило принятия решения (decision rule): Правило, которое описывает, как учитывается неопределенность измерений при принятии решения о соответствии установленному требованию. ГОСТ ISO/IEC 17025-2019/
Обучение по физическим факторам сотрудников лабораторий

Уважаемые коллеги!
С 03 по 07 февраля 2020 года Учебный центр ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Краснодарском крае» организует проведение очного обучения на курсах повышения квалификации в г. Сочи по теме: «Физические факторы производственной среды при проведении СОУТ, производственного контроля и гигиенической оценке», в объеме 40 часов.
Информационный портал ФБУЗ ФЦГиЭ Роспотребнадзора
На сайте ФБУЗ ФЦГиЭ Роспортебнадзора
функционирует Информационный ресурс, который позволяет осуществлять быстрый поиск нормативных, методических и информационно-методических документов Роспотребнадзора, таких как санитарные правила, гигиенические нормативы, методические указания и рекомендации, а также определять их статус и актуальность. По данным документам представлена информация об изменениях в них и о публичных обсуждениях проектов новых документов.
 
ГОСТ Р 12.0.011-2017 "Система стандартов безопасности труда. Методы оценки и расчета профессиональных рисков работников железнодорожного транспорта"
"Об отмене отдельных санитарных правил и гигиенических требований"
Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 14.12.2017 N 156 "Об отмене отдельных санитарных правил и гигиенических требований"
ГН 2.1.6.3492-17 "Предельно допустимые концентрации (ПДК) загрязняющих веществ в атмосферном воздухе городских и сельских поселений"
Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 22.12.2017 N 165 "Об утверждении гигиенических нормативов ГН 2.1.6.3492-17 "Предельно допустимые концентрации (ПДК) загрязняющих веществ в атмосферном воздухе городских и сельских поселений". Зарегистрировано в Минюсте России 09.01.2018 N 49557.
Официальный источник:
http://publication.pravo.gov.ru/Document/GetFile/0001201801090023?type=pdf